出差在外，怎么预防胃炎发作?
发布日期：2019-05-18 10:20
慢性胃炎是生活中非常常见，容易把人拖垮的一种疾病。特别是对于需要经常出差的朋友来说，慢性胃炎经常纠缠不去，各种治疗方法用了不少，胃病却半点不见好。上腹隐痛、食欲下降，甚至伴有呕血、黑便等，折磨的人心力交瘁。
出差在外，怎么预防胃炎发作?
1、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易导致幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3、注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量减少，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富，多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
温馨提示：有慢性胃炎的患者，切忌滥用药物，不少药物对胃黏膜容易造成损伤，这个时候“病急乱投医”要不得，建议大家千万要做好日常生活中胃炎的预防工作。胃炎经常发作者，要到医院查明病因，再做具体治疗。
上一篇：没有了
下一篇：结肠炎的症状有哪些?
